预防鼻出血我们应该怎么做

　　鼻出血是我们日常生活中常见的现象，很多人都有类似的经历，轻者自行止血即可，但反复鼻出血则可能导致贫血，严重的鼻出血还可引起出血性休克，甚至危及生命，很多人都害怕鼻出血，却又不能阻止鼻出血的发生，预防鼻出血我们应该怎么做?成了很多患者感兴趣的事，对此，我们来看看深圳和平医院耳鼻喉诊疗中心专家的介绍。

　　专家介绍说，鼻出血是我们日常生活中很常见的现象，鼻出血来源于生活，其预防自然也离不开生活，只要我们在日常生活中多注意细节，就能很好的避免鼻出血的发生。

　　预防鼻出血我们应该怎么做?

　　1、不吸烟、少饮酒及少吃辛辣刺激性食品。

　　2.多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，少吃煎炸、烧烤、油腻、辛辣食物。对于挑食、厌食的孩子，必要时在医生指导下服用复合维生素。

　　3、在干燥季节，应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜，并在室内放一盆水或打开加湿器，每天勤拖地，增加室内湿度;晚间发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。

　　4、防感冒和其他热性病，如果有春季鼻出血史者，可以服用银花、菊花、麦冬等加以预防。

　　5、旦发生鼻出血，可以用干净的脱脂棉充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼两侧5分钟。

　　6、用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩。

　　7、正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。

　　8、鼻出血的儿童低头(注意不是仰头)并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。

　　预防鼻出血我们应该怎么做?深圳和平医院耳鼻喉诊疗中心专家提醒，预防鼻出血固然重要，患者更重要的是应该在患病后及时选择正规专业的医院进行治疗检查，需要治疗的及时治疗是关键，以免鼻出血背后隐藏着严重疾病，给患者的健康带来危害。