冬天夜长，打呼噜治疗不可忽视

　　冬天夜长，打呼噜治疗不可忽视

　　冬天夜长，打呼噜治疗不可忽视!最近，因睡觉打呼噜前来看病的人有所增多。深圳和平医院的专家提醒：经常性打呼噜，且出现憋气现象，就要及时治疗了，以免造成呼吸暂停等严重后果。下面就给您介绍一下有关打鼾的事宜，希望大家都能重视起来，以便早日远离打鼾的危害。

　　“夏天的时候倒不觉得，一到冬天，就发现他的呼噜声越来越大，越来越重”，最近，刘阿姨带着15岁的儿子前去医院咨询，发现和儿子一样情况的人不在少数。对此，医生解释到，季节可能会对打呼噜的程度有影响，有“夏轻冬重”现象。主要是冬季发生上呼吸道感染的风险比夏季高，感染后扁桃体变大，打呼噜就会加重。此外，寒冷空气对气道形成刺激，可能引起的气道反应影响气流通过，加上睡觉时盖的衣物增多，容易阻塞口鼻，影响呼吸。

　　轻度的鼾声对人体健康影响不大，而睡眠中若伴有呼吸暂停的鼾症就该注意了，因其可导致不同程度缺氧，时间长了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，对身体各器官功能产生不良影响，严重的还会引起高血压、心脏病、中风等心脑血管疾病，甚至夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育。打鼾的危害很大，特别是冬季夜长，加上气候寒冷，是心脑血管疾病的高发期。而睡眠呼吸障碍会诱发和加剧心脑血管病，建议打鼾者尽早到医院就诊。

　　那么，打呼噜要如何治疗呢?针对大家普遍都很关心的问题，目前国内外能治疗鼾症的药物有不少，具有一定功效，服药期间可缓解，但不能治愈。治疗鼾症，最关键的还是要找到打鼾的病因所在。

　　如果是因为鼻部疾病而产生的阻塞，应进行鼻部治疗，使鼻道通畅。如果是咽部狭窄的病人，应增大咽部间隙，小颌的病人容易舌后坠，可做正颌手术，扁桃体腺样体肥大摘除术等等。如果鼾声较大，睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、检查为咽腔狭小的，可施行腭咽成形术。另外，可通过睡眠呼吸监测判断病情严重程度，检测时患者须在医院住睡一晚，医生会根据检测数据确立治疗方案。

　　打鼾的相关事宜就为您介绍到这里。另外，饮食上要注意，多吃清淡食物如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒;早睡早起，体育锻炼也能减轻鼾症病症。