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1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
3、注意加强锻炼以增强体质。
4、严禁烟、酒、辛辣食品。
5、平时可常做鼻部按摩。
6、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。
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TAG:慢性鼻炎保养注意哪些问题|慢性鼻炎保养|慢性鼻炎注意哪些问题
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| 2、流脓鼻涕 | 8、咽喉干痒 | |||||
| 3、经常打喷嚏 | 9、打呼噜 | |||||
| 4、鼻涕倒流 | 10、咽喉异物感 | |||||
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