预防慢性鼻炎从生活的点点滴滴做起

         深圳和平耳鼻喉医院专家介绍：慢性鼻炎是鼻炎中的一种，常常是由于急性鼻炎长期反复发作而造成的，特别是对于哪些忽视感冒的朋友，不怎么预防慢性鼻炎，特别容易受慢性鼻炎的青睐。

　　慢性鼻炎有慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎两种，前者的症状比较轻，后者的症状比较严重，更加严重的患者还会出现鼻甲肥大这样的现象，最终只有手术治疗。正确的预防慢性鼻炎从小事做起。

　　慢性鼻炎要积极治疗，平时在日常生活坏习惯也会导致鼻炎，要预防鼻炎从生活中的点点滴滴做起，深圳和平耳鼻喉医院专家详细的为你讲解

　　1.注意工作，生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2.加强营养，增强正气。

　　3.加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动。

　　4.改掉挖鼻的不良习惯。

　　5.及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

　　6.根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎.鼻窦炎 等慢性疾病。

　　7.慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

　　8.减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　9.注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

　　10.盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。

　　 专家提醒预防慢性鼻炎从日常做起