六个小方法预防声带小结

        六个小方法预防声带小结
　    深圳和平耳鼻喉医院专家教你声带小结预防方法，做到一下六点：

　　1、不要用嗓时间过长，要适当的让嗓子得到休息。

　　2、不能吸烟和不宜猛喝啤酒、饮料或吃辣椒。

　　3、唱歌时注意掌握的发声方法，高音部分不宜硬来。

　　4、注意环境：在污染成份的气体钟嗓子很容易感染生病，所以建议大家在嗓子疲劳时要尽量呆在空气清洁环境中，否则是很容易产生咽炎的。

　　5、注意休息：播音员主持人声音能否正常表现出来，一个重要原因是身体不能疲劳，保持上场前的活力，以充沛的活力带来声音的多元变化。

　　6、保持口腔温度：若有口渴的感觉应及时饮水，饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用，尤其是节目开始前。同时演播环境，也要尽力保持室温。

        如果你还没有了解想要更多的健康咨询请点击我们的在线专家询问。