慢性咽炎的症状表现及预防有哪些?

慢性咽炎的症状表现及预防有哪些?

深圳和平耳鼻喉医院耳鼻喉专家指出，慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生，因为很多人不了解慢性咽炎的症状而导致患了慢性咽炎后依旧没有重视，因此，了解慢性咽炎的症状，能有利于疾病的早日彻底治疗。 　　

慢性咽炎的症状表现有哪些?慢性咽炎的症状主要有： 　　
    1、头痛，头晕，乏力。 　　
    2、鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出。 　　
    3、严重者有声嘶，咽痛，以晨为重。 　　
    4、自感毛绒绒之物或有粘痰，恶心、呕吐、反胃等。 　　
    5、咽喉中经常有异物感觉，咯之不出、咽之不下。 　　

如何预防慢性咽炎?和平医院专家教您自我保健预防咽炎 　　
    1、注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。 　　
    2、保持屋内的湿度：在有暖气的房子里，最好放个加湿器，夜间则可以在屋里放盆水，以保持湿度。经常开开窗通通风，有利于空气的流通，这样就不容易患上呼吸道疾病了。 　　
    3、注意保暖：慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。  4、戒烟酒，慎饮食：平时多吃些清淡易消化的食物，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。否则，咽部黏膜会经常处于充血状态，加重咽部的不适症状。 　　
    5、多喝水。这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。